Lorsqu’une équipe traverse un événement choc (suicide, agression, accident, drame institutionnel), il est essentiel de proposer une intervention émotionnelle structurée et bienveillante. Ce module guide les professionnels encadrants ou les référents d’équipe pour organiser une prise en charge post-événement : debriefing, normalisation des réactions, sécurisation du collectif, gestion des absences et des désengagements. Il donne aussi des clés pour identifier les personnes à risque et orienter vers les bons relais.

Se relever collectivement après un choc : comprendre, accueillir, reconstruire

Une journée pour traverser ensemble un événement difficile et restaurer la sécurité émotionnelle et le lien dans l’équipe.

Un suicide, une agression, un accident grave, une perte brutale ou un drame institutionnel peuvent profondément affecter l’équilibre d’une équipe. Cette formation propose un cadre collectif de régulation et de soutien, destiné à l’ensemble des professionnel·le·s, qu’ils soient cadres ou membres de l’équipe. Elle offre des outils pour comprendre les réactions, poser des mots sur l’événement, et rebâtir ensemble un climat de confiance et de stabilité.

✅ Vous repartirez avec…

• Une meilleure compréhension des réactions post‑choc individuelles et collectives
• Un espace sécurisé pour exprimer ce qui a été vécu
• Des outils concrets pour prendre soin de soi et de ses collègues après un événement difficile
• Des repères pour recréer du lien et de la cohésion dans l’équipe
• Une dynamique d’équipe relancée malgré l’impact

Pour qui ?

• Équipes médicales, sociales, éducatives, psychiatriques, d’accueil ou d’intervention
• Professionnel·le·s ayant traversé un événement critique ou anticipant une situation à fort impact émotionnel
• Responsables, coordinateurs ou référents d’équipe souhaitant soutenir leurs collègues après un choc

Contenu de la formation

Comprendre les effets d’un événement critique

• Ce que vivent les individus et les collectifs après un choc
• Réactions émotionnelles typiques : choc, sidération, repli, agitation, conflits
• Normaliser les vécus sans banaliser ni pathologiser

Se réguler et s’écouter dans le collectif

• Créer un espace de parole sans débordement
• Reconnaître les émotions sans envahir l’autre
• Mieux se connaître émotionnellement dans les moments de crise

Soutenir ses collègues et se soutenir mutuellement

• Posture d’écoute : entendre sans juger, sans minimiser
• Être présent·e sans vouloir réparer à tout prix
• Identifier les personnes en fragilité sans jouer au “sauveur”

Recréer un “nous” après la rupture

• Remettre du lien, du sens, de la sécurité dans l’équipe
• Identifier ensemble ce qui a besoin d’être restauré
• Rituels, actions simples, gestes symboliques pour marquer une reprise

Méthodes pédagogiques

• Cercles de parole guidés, en petits groupes ou en plénière
• Visualisations, respirations de régulation et d’ancrage
• Mises en situation et scénarios de soutien entre pairs
• Études de cas (vécus ou analogues)
• Élaboration collective d’un protocole d’entraide post‑événement

Modalités

• Durée : 1 jour
• Lieu : Dans votre institution ou à Delémont (ou autre sur demande)
• Participants : 6 à 12 personnes (ou en séance privé sur demande)
• Tarif : CHF 450.– / participant ou sur devis institutionnel

ormateur

Christophe Marquis, spécialiste en régulation émotionnelle, accompagnement post‑traumatique collectif et dynamique d’équipe. Intervient depuis plus de 15 ans en contexte de crise dans les domaines du soin, de l’éducation, du social et de l’urgence.

Intéressé·e ?

📞 0041 77 402 17 08
📩 info@centre-evolution.ch

Possibilité d’adapter la formation au vécu spécifique de votre équipe (événement, historique, organisation).

🌅 Matin – Comprendre, accueillir et se stabiliser

Les effets d’un choc sur l’individu et le groupe

• Stress aigu, sidération, dissociation, fatigue extrême

• Pourquoi chacun réagit différemment

• Les émotions qui secouent une équipe : colère, culpabilité, impuissance

Créer un espace de parole collectif et protecteur

• Mettre en mots ce qui a été vécu

• Cadre du cercle : respect, non-jugement, confidentialité

• Déposer sans se vider, écouter sans se perdre

Se stabiliser ensemble

• Ancrage, respiration guidée, retour au corps

• Reconnexion au présent pour sortir du figement

• Identifier ses propres besoins et ceux du collectif

(Pause – respiration, visualisation stabilisante, échanges légers)

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🌇 Après-midi – Reprendre appui et relancer la dynamique

Soutien mutuel et prévention des tensions secondaires

• Comment éviter l’éclatement du groupe après un événement dur

• Ce que chacun peut offrir à l’autre, à sa mesure

• Garder le lien avec les collègues absents ou en retrait

Ressources et résilience collective

• Ce qui nous aide déjà : routines, personnes-ressources, repères

• Symboliser la reprise : gestes de clôture, visualisation, rituels simples

• Préserver la santé émotionnelle de l’équipe à long terme

Clôture & engagement collectif

• Retours sur les apprentissages et partages de ressentis

• Création d’un plan de veille émotionnelle collective

• Visualisation guidée : “se relever ensemble”

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🧰 Outils et méthodes

• Cercles de parole guidés

• Exercices de régulation émotionnelle (individuelle et collective)

• Visualisations de stabilisation

• Grilles d’écoute et de soutien mutuel

• Méthodes de relance d’équipe après événement difficile

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🎯 Objectifs finaux

À l’issue de la journée, les participant·e·s seront capables de :

• Mieux comprendre et normaliser leurs réactions post‑événement

• Soutenir et écouter leurs collègues de manière saine et contenante

• Participer à la reconstruction du lien et du collectif

• Identifier les ressources internes et externes disponibles

• Contribuer à une culture d’équipe qui sait traverser les chocs sans se fragmenter

• Initier ou renforcer un climat de soin partagé au sein de l’institution