Cette formation propose un espace de respiration collectif. À travers des cercles de parole guidés, des outils de co‑développement et des pratiques de co‑écoute, les professionnels apprennent à déposer, à écouter, et à soutenir leurs collègues de manière contenante. Elle vise à renforcer la cohésion, à créer une culture du soutien et à développer une intelligence émotionnelle collective. Idéal en contexte de fatigue d’équipe, de tensions internes ou de réorganisation.

Créer un espace de parole, de lien et de régulation au sein des équipes

Une journée pour consolider les liens, traverser ensemble les difficultés et renforcer la sécurité émotionnelle au sein des équipes.

Quand les tensions internes, la fatigue ou les réorganisations fragilisent les équipes, il devient essentiel de restaurer un espace collectif d’écoute et de soutien. Cette formation propose un cadre de supervision émotionnelle structurée, à travers des cercles de parole, des outils de co‑écoute, et des pratiques de régulation émotionnelle partagée. Elle permet de :

• Libérer la parole sans jugement ni débordement
• Créer une culture d’équipe basée sur le soutien mutuel
• Développer l’intelligence émotionnelle collective
• Retrouver de la cohésion dans des contextes difficiles

✅ Vous repartirez avec…

• Des méthodes concrètes pour organiser des cercles de soutien dans vos équipes
• Des outils pour accueillir les vécus sans s’épuiser ni fuir
• Des pratiques simples de co‑écoute, de régulation émotionnelle et de coopération
• Une dynamique renforcée de cohésion, de confiance et de codépendance saine

Pour qui ?

• Équipes de soins, d’éducateurs, de travailleurs sociaux, de thérapeutes
• Groupes en tension ou en réorganisation
• Responsables souhaitant soutenir la cohésion et la régulation d’équipe
• Professionnel·le·s en demande d’un espace pour déposer, se sentir entendu·e et retrouver du lien

Contenu de la formation

Créer un espace collectif de soutien

• Les fondamentaux d’un cadre de parole sécurisant
• Posture d’écoute active, non-jugement, co‑responsabilité
• Règles du cercle, gestion du rythme et des émotions

Réguler ensemble : du débordement à la co‑régulation

• Accueillir sans absorber : l’art d’écouter en se respectant
• Techniques de stabilisation émotionnelle collective
• Identifier les dynamiques d’équipe bloquantes et les transformer

Favoriser la coopération dans la diversité

• Mieux se connaître pour mieux collaborer
• Sortir des jeux relationnels figés (sauveur, victime, persécuteur)
• Valoriser les ressources de chacun·e, poser des limites collectives

Vers une intelligence émotionnelle d’équipe

• Prendre soin du lien comme d’un “troisième membre”
• Transformer les tensions en occasions de croissance
• Initier ou renforcer une culture du feedback et du soutien mutuel

Méthodes pédagogiques

• Cercles de parole guidés
• Co‑écoute structurée en binômes et sous-groupes
• Exercices d’ancrage collectif et de respiration partagée
• Mises en situation et jeux de coopération
• Outils de diagnostic et de co‑développement d’équipe

Modalités

• Durée : 1 jour
• Lieu : Dans votre institution ou à Delémont (ou autre sur demande)
• Participants : 6 à 12 personnes
• Tarif : CHF 450.– / participant ou sur devis institutionnel

Formateur

Christophe Marquis, spécialiste en intelligence émotionnelle collective, supervision d’équipes et régulation dans les milieux à haute charge humaine. Formateur expérimenté en contexte de crise, d’usure ou de transformation institutionnelle.

Intéressé·e ?

📞 0041 77 402 17 08
📩 info@centre-evolution.ch

Possibilité d’adapter la formation à votre contexte spécifique (niveau de tension, historique de l’équipe, durée, objectifs particuliers).

🌅 Matin – Ouvrir un espace de confiance et d’écoute

Les bases d’un cadre sécurisant pour déposer

• Conditions d’un espace de parole utile, clair et non intrusif

• Poser le cadre collectif : sécurité, confidentialité, rythme

• Identifier les besoins de l’équipe : parole, régulation, soutien

Cercles de parole et co‑écoute

• Méthodologie du cercle : écoute sans interruption, parole “depuis soi”

• Posture d’accueil : entendre sans juger ni vouloir sauver

• Exercice de co‑écoute en binômes avec ancrage et feedback

Premiers partages collectifs guidés

• Météo émotionnelle de l’équipe

• Identification des zones de fatigue, tension, désalignement

• Création d’un climat de présence et d’écoute bienveillante

(Pause – respiration guidée, recentrage collectif, visualisation stabilisante)

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🌇 Après-midi – Transformer le vécu en énergie collective

Régulation émotionnelle partagée

• Outils simples pour soutenir l’autre sans s’effondrer soi-même

• Comment intégrer des micro-pratiques dans le fonctionnement d’équipe

• Rituels de fin de réunion, de passage ou de transition émotionnelle

Identifier les ressources de l’équipe

• Explorer ce qui fait force, soutien, repère dans le collectif

• Redonner de la valeur à ce qui fonctionne déjà

• Recréer un sentiment de “nous” à partir de la diversité

Co‑développement & plan d’action

• Partage de situations vécues, écoute des autres regards

• Élaboration de pistes concrètes à tester (outils, changements de posture, etc.)

• Plan d’action collectif et engagement personnel

Clôture & consolidation

• Ancrage des apprentissages et des ressentis positifs

• Visualisation d’un espace d’équipe soutenant et vivant

• Engagement pour poursuivre la dynamique au quotidien

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🧰 Outils et méthodes

• Cercles de parole guidés (format structuré et régulé)

• Co‑écoute par binômes et groupes tournants

• Visualisations de recentrage et stabilisation émotionnelle

• Cartographie collective des tensions et ressources

• Outils de co‑développement et feedback bienveillant

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🎯 Objectifs finaux

À l’issue de la journée, les participant·e·s seront capables de :

• Ouvrir un espace de parole sécurisant et soutenant

• Accueillir les vécus d’équipe sans se surcharger

• Réguler collectivement les tensions émotionnelles

• Développer une posture d’écoute constructive et stable

• Valoriser les ressources internes de l’équipe

• Initier ou renforcer une culture de soutien mutuel et de confiance