Objectif pédagogique: Ce programme intensif vise à équiper les professionnels de santé avec des compétences avancées en matière de résilience psychologique et émotionnelle. Utilisant des principes basés sur les dernières recherches en hypnothérapie et en psychologie cognitive, ce séminaire propose des stratégies concrètes pour la gestion du stress professionnel et le traitement des expériences traumatisantes dans le cadre médical.

Public visé: Ce programme est destiné aux professionnels de santé, incluant médecins, infirmiers, psychologues cliniciens, et personnel paramédical, qui cherchent à approfondir leur compréhension des mécanismes de stress et de trauma, ainsi qu’à développer des stratégies pratiques de résilience dans leur pratique quotidienne.

Programme du séminaire:

1. Fondements de la résilience en milieu médical : Exploration des bases théoriques et des recherches actuelles sur la résilience dans le contexte de la santé.
2. Auto-hypnose et régulation émotionnelle : Techniques d’auto-hypnose pour la modulation du stress et la gestion des états émotionnels intenses.
3. Mécanismes neurobiologiques des émotions : Compréhension des processus neurobiologiques sous-jacents aux réactions émotionnelles et aux réponses au stress.
4. Intervention en situation de trauma : Approches thérapeutiques pour adresser les expériences traumatisantes, avec un accent sur la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires.
5. Synchronisation mentale et somatique : Techniques pour harmoniser les états mentaux et physiologiques en vue de renforcer la résilience personnelle.
6. Analyse de cas cliniques : Étude de cas cliniques et simulations pour appliquer les techniques apprises dans des contextes réels.

Méthodes pédagogiques: Cette formation combine des exposés théoriques, des ateliers pratiques, et des séances de réflexion en groupe. Elle est dirigée par un hypnothérapeute certifié, avec une expertise spécifique dans les domaines de la régulation émotionnelle et du traitement du trauma.

Durée : 1 jours ( 7 heures de formation)

Lieu : Dans votre institution ou à Centre Evolution Sàrl, Place de la Gare 14, 2800 Delémont.

Participants : Ouvert à tous les professionnels du secteur médical, éducatif et thérapeutique, sans prérequis spécifiques. Capacité par session : min. 8 pers., max. 15 pers.

Formateur : Christophe Marquis, hypnothérapeute et coach mental spécialisé en émotions, travail sur les traumas, et contrôle du mental et du corps.

Certification : Attestation de participation.

Tarif : 200.- frs par personne pour 1 jours de formation, supports de cours et plate-forme d’apprentissage inclus.

Programme: Renforcement de la résilience chez les professionnels de santé

Durée: 1 journée (9h00 – 17h00)

Format: Conférences interactives, ateliers pratiques, discussions de groupe, études de cas.

Matinée (9h00 – 12h30)

9h00 – 9h30 : Introduction et objectifs du cours

• Présentation des participants et de leurs attentes
• Aperçu du cours et objectifs pédagogiques

9h30 – 10h45 : Comprendre la résilience en milieu de santé

• Définition et composantes clés de la résilience
• Impact du stress et du trauma dans le milieu de santé
• Importance de la résilience pour le bien-être professionnel

10h45 – 11h00 : Pause

11h00 – 12h30 : Techniques d’auto-hypnose et de relaxation

• Principes de base de l’auto-hypnose
• Exercices pratiques de relaxation et de gestion du stress
• Application de l’auto-hypnose dans des situations stressantes

Après-midi (13h30 – 17h00)

13h30 – 15h00 : Stratégies de gestion émotionnelle

• Compréhension des émotions dans un contexte professionnel
• Techniques pour identifier et gérer les émotions intenses
• Exercices pratiques de régulation émotionnelle

15h00 – 15h15 : Pause

15h15 – 16h45 : Approche thérapeutique des expériences traumatisantes

• Reconnaître et comprendre les réactions au trauma
• Techniques de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires
• Discussion de cas cliniques et mise en application

16h45 – 17h00 : Conclusion et évaluation du cours

• Récapitulatif des apprentissages clés
• Feedback et évaluation du cours par les participants
• Ressources supplémentaires et recommandations pour la pratique continue

Contenu: Renforcement de la résilience chez les professionnels de santé

I. Introduction à la Résilience en Milieu de Santé

• Définition de la résilience : Capacité à s’adapter et à se rétablir face à l’adversité, au trauma, à la tragédie, aux menaces ou au stress significatif (American Psychological Association, 2020).
• Statistiques clés : Selon une étude de 2019 publiée dans le “Journal of Clinical Nursing”, environ 33% des professionnels de santé signalent des niveaux élevés de stress au travail.

II. Impact du Stress et du Trauma dans le Milieu de Santé

• Corrélation entre stress et performance : Le stress chronique peut diminuer la performance cognitive et augmenter le risque d’erreurs médicales (Smith et al., 2018).
• Trauma et santé mentale : Une étude de 2021 dans “Health Psychology” montre que 20% des professionnels de santé développent des symptômes de PTSD suite à des expériences traumatisantes au travail.

III. Auto-Hypnose et Techniques de Relaxation

• Principe de l’auto-hypnose : Utilisation de l’auto-suggestion pour induire un état de relaxation profonde et de concentration (Elkins et al., 2010).
• Technique pratique : Exercice de respiration profonde et visualisation guidée.

IV. Gestion Émotionnelle et Régulation

• Neurobiologie des émotions : Les émotions sont régulées par le système limbique, influençant les réponses physiologiques et comportementales (LeDoux, 2000).
• Stratégies de régulation : Techniques de mindfulness et de reconnaissance des déclencheurs émotionnels.

V. Approche Thérapeutique des Traumas

• Comprendre les réactions au trauma : Les traumas peuvent altérer les fonctions du cerveau, influençant la mémoire, la concentration et les réactions émotionnelles (van der Kolk, 2014).
• Technique de désensibilisation : Introduction au retraitement par les mouvements oculaires (EMDR) comme méthode efficace pour le traitement des traumas (Shapiro, 2018).

VI. Ressources et Lectures Complémentaires

• “The Body Keeps the Score” par Bessel van der Kolk
• “Principles and Practice of Stress Management” par Paul M. Lehrer, Robert L. Woolfolk, et Wesley E. Sime
• Articles de revues spécialisées pour des recherches plus approfondies.